Salut! Sa revenim un picut la Hap Ki Do … prima tehnica articulara care se invata este wristlock. In filmul care urmeaza o sa demonstrez trei posibile situatii reale la care pot raspunde cu aceasta tehnica. Clic aici Aceeasi tehnica utilizata in trei situatii diferite [...]
Archive for February, 2012
Sistemul energetic uman – part I
February 27th, 2012 
brucebogdan Salut! La sfarsitul antrenamentului de astazi, o parte din ” fratiori ” mi-au sugerat sa vorbesc si despre sistemul energetic uman in postarile viitoare, deci … In primul rand o sa descriu cat mai succint alcatuirea din punct de vedere energetic a omului – prin prisma sistemului Hatha Yoga -, apoi o [...]
Posted in Arte Martiale, Cursuri de arte martiale, Uncategorized 
Tags: exercitii energetice, meditatia, practici interne, qi qong, yoga 
No Comments »Levitatia – mit sau adevar?
February 25th, 2012 brucebogdan Salve! Am tot vorbit despre Meditatie in postarile anterioare, despre avantajele practicii interne … Astazi am deosebita onoare de a va oferi spre vizionare un filmulet in care va este prezentat misterul levitatiei de catre unul dintre marii initiati ai prezentului … Dar destul cu vorba …. [...]
Posted in Arte Martiale, Cursuri de arte martiale, Uncategorized, Video Tags: exercitii energetice, meditatia, practici interne, qi qong, yoga No Comments »Muay Thai Video Tutorial – Tehnici
February 19th, 2012 admin Sa vorbim si putin despre Muay Thai, o arta martiala completa, din punctul meu de vedere, unde orice practicant este inarmat cu 8 arme letale (2 coate, 2 picioare, 2 genunchi, 2 pumni). In Muay Thai sunt permise multe lucruri, chiar si prize, clinciuri, proiectari, spre deosebire de Kickboxing. In filmuletul de mai jos avem [...]
Cateva idei despre autoaparare
February 19th, 2012 brucebogdan Salut! Hai sa atingem si un subiect un picut mai fierbinte – autoapararea … Inainte de orice trebuie inteles urmatorul aspect: pe mine chiar nu ma intereseaza ca stii cum sa executi o lovitura ( de brat, picior, cap , salturi, etc. ), ceea ce ma intereseaza este sa [...]
Intrebari – Raspunsuri
February 14th, 2012 brucebogdan Salve! Ca sa raspund unei solicitari mai vechi ( am fost rugat sa “”crosetez”” un pic pe tema spiritualitatii ) voi explica de ce Arta Martiala este o Cale Spirituala. Pentru inceput il voi cita pe Marele Invatator, Morihei Ueshiba – Parintele Aikido-ului: “‘ Arta Pacii incepe cu tine. Munceste cu [...]
Arta Martiala – un mod de viata part V
February 9th, 2012 brucebogdan Salut! Astazi o sa vorbesc un pic despre conditia fizica a practicantului de arte martiale si poate o sa acord ceva spatiu antrenamentului tehnic si luptei … In cadrul uni antrenament standard de arte martiale, exercitiile fizice nu vor avea scopul de a dezvolta masa musculara, ci ele vor fi orientate catre [...]
Taekwondo Video Tutorial – TKD Round House Kick
February 7th, 2012 admin In acest tutorial veti invata o tehnica de lovire cu piciorul elementara in taekwondo. Totul trebuie bine controlat, pentru ca toata energia si masa corpului tau sa fie canalizata intr-o lovitura rapida si puternica. In domeniul artelor martiale sunt mai multe tipuri de “Round House Kick” adica lovitora circulara spre exemplu, cu trecere prin tinta, [...]
Arta Martiala – un mod de viata part IV
February 7th, 2012 brucebogdan Buna! Ok! sa mergem mai departe si sa vorbim un pic si despre incalzire … Vedeti voi, partea din antrenament destinata incalzirii este foarte importanta datorita faptului ca in aceste momente ma pregatesc atat fizic cat si psihic pentru efortul ce urmeaza. Partea din incalzire destinata intinderii musculaturii trebuie executata la [...]
